Les papillotes en silicone ... Une autre façon de cuisiner

Enfin reçue! Cette super papillote en silicone Mastrad. Pour une cuisson saine, sans matière grasse. C'est ultra rapide grâce au micro-onde, super pratique aussi, le nettoyage est aisé mais surtout les saveurs sont préservées, ce qui me semble important dans un régime!... Et puis rose, c'est plutôt la classe pour ce blog!...

Voici qq idées de recettes, c'est à vous...

Poulet à la moutarde 1 filet de poulet 1 courgette 1 carotte 2 C.café de moutarde à l'ancienne Persillade et Fleur de sel Tapisser le fond de la papillote avec les légumes Déposer le filet de poulet, nappés de moutarde et Saupoudrer la fleur de sel et la persillade Refermer la papillote et enfourner 3 min au micro-onde puissance moyenne.

Saumon citron vert & noix de coco 1 filet de saumon 1/4 citron vert 15 gouttes arôme noix de coco au lait Persillade et Fleur de sel Couper le citron vert en fines tranches et tapisser le fond de la papillote en silicone Ajouter les gouttes d'arôme de Noix de coco Déposer le filet de poisson et Saupoudrer la fleur de sel et la persillade Refermer la papillote et enfourner 3min au micro-onde à puissance moyenne ou 20min au four préchauffé à 180°